暖房度日（Heating Degree Day）とは、建物の暖房に必要なエネルギー量を定量化するための指標です。特定の日の平均屋外気温が、基準値である華氏65度（摂氏18度）をどれだけ下回ったかを算出することで求められます。この基準値は、快適な室内環境を維持するために、ほとんどの建物で人工的な暖房が必要となる温度の閾値を示しています。
1日あたりの数値を算出するには、まずその日の最高気温と最低気温の平均を求めます。この平均気温が65度の閾値を下回る場合、65から平均気温を差し引いた値がその日の暖房度日となります。平均気温が65度以上であれば、その期間には大きな暖房需要は見込まれないため、値はゼロとなります。
投資家やエネルギーアナリストは、これらの数値を用いて年間の暖房需要を予測し、天候に起因するエネルギー消費の変動を調整します。例えば、ある地域で冬の寒さが厳しく、暖房度日の累積値が高くなった場合、電力会社やエネルギー取引業者は、暖冬のシーズンと比較して天然ガスや灯油といった暖房用燃料の需要が増加すると予測することができます。